Всем доброго времени суток! Хотя Вы хотите знать: как понять себя и других людей по книге Луизы Дэкон, я немного видоизменю тему на более полезную Вам. Статья будет посвящена пониманию себя. Луиза прекрасный психолог и подробно раскрыла очевидные вещи по бихевиоризму. То есть наблюдаемые внешне вещи, однако на 95% всеми процессами руководит подсознательная часть..
Что Вам может быть полезно знать о себе, так это про гибкость ума. Каждый человек может изменять свою личность как ему будет угодно. Самый простой вариант — изменение привычек и целей. В книге кстати это не описано, очевидно потому, что Луиза не интересуется данным направлением.
Понять себя Вы можете только при пристальном изучении в расслабленном состоянии. Альфа-состояние достигается тогда, когда Вы сидите в удобной позе с закрытыми глазами и наблюдаете за процессами внутри. Вам следует сосредотачивать внимание именно на ощущения, потому что это язык подсознания.
А других людей вообще понимать не следует, потому что они отражают Ваши ограничения. Они реально играют в Вашу игру. Вы буквально окружаете себя такими людьми и событиями, которые поддерживают Ваше внутреннее состояние (вина, страх или наоборот благодарность и радость — это не важно). Важно, что всегда Вы получаете внешне то, что ощущаете внутри. Так измените свои цели! Вот Вам статья для изучения работы с целями.
Психология как понять себя и других людей Дэкон Луиза
Луиза описывает стандартные психологические теории для общего развития. И если Вы реально хотите себя изменить, то Вам они не пригодятся. Вот например: у нас есть 2 типа мышления, одно медленное (логика), а второе быстрое (интуиция). В 95% случаев мы принимаем решения неосознанно через быстрое мышление. Армия маркетологов охотится на нас именно потому, что мы находимся на автопилоте. Это не значит, что нужно бояться рекламы. Скорее значит, что пора включать осознанность и Творить Себя и свою Реальность!
Чем мы точно грешим, так это обесцениваем себя и страхом перед неизвестностью. Также люди не хотят принимать ответственность за свою жизнь и это очень сильно портит удовольствие от проживания в этом мире.
Вот что Вам поможет:
1) примите на себя 100% ответственность за свою жизнь. Прямо садитесь и пишите 100 раз на листке бумаги: Я принимаю 100% ответственность за свою жизнь! Это нужно для того, чтобы Вы включились и помнили, что сами выбираете опыт.
2) пересмотрите свои цели. Если они Ваши — хорошо, если нет — откажитесь от таких целей. Все цели должны приносить радость в процессе их достижения. Если Вы не получаете силу и энергию, значит меняйте цели.
3) начните медитировать. Просто садитесь в удобную позу, закрывайте глаза и внимательно наблюдайте за ощущениями тела, затем почувствуйте пространство вокруг себя и всё помещение в целом. В момент выхода внимания из головы в позицию наблюдения, Вы можете напрямую работать с подсознанием. Оно построено на образах и ассоциациях, поэтому будет подсказывать Вам ощущениями. Единственный намёк, который я могу Вам дать абсолютно точно — старайтесь держаться радости и благодарности, это всегда верный путь!
Люблю Вас и желаю Счастья! Будьте довольными жизнью и идите вперёд радостно!
About Author
