Друзья, приветствую Вас в моём уютном блоге! Тема: как понять и простить себя — очень глубока и не будет раскрыта сегодня. Реалистично могу лишь обещать, что приоткрою ключевые точки, а уже Вы сами постепенно доведёте их до полного осознания.
Есть лишь два основных Варианта, когда Вами движет мотив понимания и прощения себя.. Первый вариант — Вы не ведали что творили и неосознанно кому-то навредили (и себе в том числе). Второй вариант — Вы причиняли боль и вред осознанно и даже наслаждались. Однако случилось нечто такое, что заставило Вас всё переосмыслить.
Да, первый случай проще, однако он не освобождает от ответственности. И что самое интересное — прощение требуется не для искупления грехов или прочей эзотерики.. Прощение — это в первую очередь отпускание ситуации, то есть снятие стресса. Потому что когда Вы долго на чём-то зациклены, то фактически напрягаете мозг «как мышцу», а это большой стресс. — Куда больший, чем физическое напряжение!
В случае неосознанного поступка я рекомендую Вам просто понять сам факт того, что именно произошло. Когда Вы усвоите информацию и поймёте что именно и как натворили, то прощение само снимет с Вас тяжесть груза.
В случае осознанного вреда, Вам следует направить внимание именно на прощение себя, через сострадание другим. Очень полезно бывает ставить себя на место другого человека. И даже смотреть на ситуацию как бы со стороны — от 3-го лица.
Как понять и простить другого человека
Хотя и поменялась сторона, факт остаётся фактом — теперь Вы получаете от вышеописанных персонажей свою порцию. Интересно, что понимать и прощать придётся тоже Вам, потому что идея родилась внутри Вас.
В ситуации жертвы куда проще понять боль и даже некоторую часть злого умысла. Можно также понять, что обидчик сам несчастен, потому и обидел Вас. А вот простить бывает очень нелегко..
Вот где кроется большой секрет! — Чтобы смочь простить другого за его поступок, Вам следует сначала простить себя за ту слабость, которая послужила поводом для обиды. Таким образом, Вы обретёте силу и никто уже не сможет задеть Вас в будущем. Стоит ли говорить, что прощение придёт само — как побочный эффект!
Мы все играем роли и сами выбираем кем нам быть. Что бы ни происходило, помните, что это Вам на пользу и душа заботится о Вас. В тяжёлых ситуациях можете говорить себе: «это пройдёт и придёт светлая полоса удачи!»
Рекомендую Вам к прочтению статью про то: как научиться понимать себя. А также следите за новостями в моих социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram.
About Author
