Итак мы с Вами обсуждаем: как понять и исправить себя. По идее без понимания исправить не получится, т.е. следует сначала увидеть, а уже потом корректировать. В человека заложен удивительный механизм саморегуляции. Про исправление в целом можно не говорить, зато понимание очень важно разложить по полочкам.
Что есть понимание? — Это ощущение гармонии, которое позволяет всему организму быть расслабленным и текучим как «вода», т.е. гибким. Мы обычно думаем, что понимаем, однако понимание мы чувствуем. Иногда на нас находит интуитивное прозрение правильности определённого поступка. Например: мама обеспокоена на расстоянии жизнью своего ребёнка и оказывается, что он реально в беде.
Интуицию можно и нужно прокачивать, как минимум для того, чтобы дольше жить. Однако парадоксальность ситуации в том, что мы привыкли находиться в стрессе для решения проблем. А интуиция наоборот работает в расслабленном состоянии, именно поэтому люди практикуют медитацию.
Поэтому я призываю Вас максимально сосредоточить всё своё внимание на расслаблении.
Как вы понимаете смысл исправить себя
Напрягаемся мы постоянно, даже отдыхая не отдыхаем в мыслях. Мысли хаотично ходят по кругу, напоминая телу старые ситуации и эмоции, которые запускают химическую реакцию. Просто представьте, что оказывается наш изумительный мозг нужно держать в чистоте, потому что иначе Вы будете проживать снова и снова все свои прошлые проблемы. Любая самая мимолетная мысль сразу даёт телу команду повторения ощущений. Всё не так просто, как могло бы показаться.
Вспоминая что-то, мы реально это чувствуем именно потому, что мозгу неважно где реальность, а где фантазия или память. Он даёт команду телу испытывать ощущения через химическую реакцию. Так что мысли реально стоило бы уметь контролировать или хотя бы не вспоминать пережитые невзгоды.
Потому люди и ходят по кругу, что поддаются соблазну не нести ответственность за свои мысли. И если предыдущее Вас не убедило, тогда оцените масштаб в целую жизнь! Если часто думать о прошлом, то Вы будете находиться в этом состоянии и соответственно здесь и сейчас повторять подобные ситуации! Оно Вам надо снова и снова наступать на «одни и те же грабли»?
В том вся и суть, чтобы осознанно наблюдать за своими мыслями и, соответственно Творить Свою Реальность, а не бездумно плыть против течения. Вот прекрасная статья для начала изучения Вашего мозга, удачи Вам!
About Author
