Друзья, приветствую Вас! Сегодня у нас тема: как перестать жалеть себя? — Очень правильно что Вы задумались об этом. Смею Вас заверить что и меня она очень сильно задевает за живое, поэтому, без лишней воды, начнем!
Жалость.. Мы привыкли считать ее синонимом сочувствия! Хотя, в действительности, жалость говорит о том что Вы ставите человека ниже себя и считаете его неспособным что-то сделать. Сочувствие, в свою очередь, мы проявляем к тем кто действует. Нас вдохновляют их решительные попытки добиться своего и мы решаем разделить с ними такой опыт!
Ощутили разницу? Жалость отнимает энергию у того кого жалеют, а сочувствие наоборот придает сил, потому что мы верим в человека когда сочувствуем. И не просто верим, а считаем достойным, то есть дарим ему одобрение и признание! А они так необходимы каждому из нас.. Только достаются за труд, а не за «красивые глазки».
Думаю мысль Вы уловили и вдруг осознали что лучше выбрать сочувствие и в первую очередь к самим себе!
Что делать, чтобы понять как перестать жалеть себя?
Начните с простого эксперимента: пожалейте себя! В процессе жалости дайте волю чувствам и постарайтесь максимально представить насколько Вы жалкие и беспомощные. Только делайте все внимательно наблюдая за своим состоянием. Знаете для чего это нужно? — Чтобы Вы наконец заметили сколько сил теряете когда Вас (или сами себя) жалеют.
Суть в том, чтобы увидеть и осознать вред от жалости. Жалость не настолько вредна тем что Вас могут использовать, насколько тем что силу теряете и Вы и объект жалости.
Если все делать правильно, то Вы сможете точно определять моменты жалости и моменты сочувствия. Повторю что когда Вы жалеете себя, то считаете неспособными получить желаемое. А сочувствие к себе Вам не требуется, потому что Вам будет некогда это делать, занимаясь достижением цели!
Все виды неприятных эмоций нужны для саморазвития! Они полезны именно тем, что дают крепкий пинок в нужном направлении. Зацикливание на эмоции не должно происходить, потому что отнимает много сил и цель становится все менее реальной. Как только у Вас появляется мысль с желанием, сразу пишите черновик плана и начинайте делать простые шаги. Постепенно вера в себя окрепнет настолько, что Вы почувствуете силу и уверенность для достижения любой, даже самой смелой мечты!
Хотите сегодня получить решения и методы изменения Ваших поступков? — Они доступны Вам прямо сейчас. Возьмите и обратитесь к специалисту за советом. Напишите мне для получения консультации! Можете в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram. Или на почту: createulife@yandex.ru.
Также рекомендую к прочтению статью про то как перестать есть сладкое.
About Author
1 thought on “Как перестать жалеть себя”