Приветствую, дорогие друзья! Хочу поделиться соображениями на тему: как перестать срываться? — Буду говорить в общем смысле, чтобы Вы сами смогли перенести идеи и решения на частные случаи с разными людьми и ситуациями.
Восприятие мира у всех разное, оно уникально и складывается из миллиардов частиц информации или опыта. Каждый Ваш выбор повлиял на ту личность, которой Вы являетесь или думаете что являетесь в данный момент. Спешу Вас предостеречь, что нет другого подобного Вам человека, то есть начните со смирения с мыслью что никто однозначно не увидит мир Вашими глазами. Это нужно прежде всего Вам для того, чтобы не расстраиваться от непонимания. Потому что непонимание естественно, другой вопрос как на это реагировать!
Что такое срыв и почему он «случается»? Вопреки всеобщим стереотипам, срывы контролируются Вами. Вы можете выбирать сорваться или нет. Перед срывом Вы чувствуете непонимание со стороны партнера. А уверены ли Вы что сами правильно поняли его? Если не уверены, то возьмите паузу и подумайте на отвлеченную тему. А если уверены, то возьмите паузу и изучите свои убеждения которые вынуждают Вас так считать. Время на обдумывание нужно для того, чтобы остыть и внимательно изучить себя и свои ощущения. Обдуманная реакция всегда полезнее, чем случайный взрыв эмоций.
Как научиться держать себя в руках и понимать свои эмоции!
Нет, я не собираюсь Вам говорить что хорошо, а что плохо. Эти моральные оценки просто не работают! Более того, они никогда и не работали, однако мало кто это проверял, ведь проще слепо верить в умные мысли «опытных специалистов».
Держать себя в руках это значит видеть что происходит в Вашей жизни, какие эмоции и почему возникают. Поймите и примите свою власть над собой, ведь кто может управлять Вами, если не Вы сами? Видение приходит из осознанного наблюдения за «своими» мыслями. В строгом смысле этого слова, мысли не являются нашими, скорее общими. Не зря говорят, что окружение формирует личность. Поступки и мотивы окружающих людей достаточно крепко внедряются в Ваши собственные мотивы и поступки!
Вам следует принять решение действовать по ситуации. Это значит не осуждать и не винить себя за неправильное. Этот способ поможет Вам просто делать свои дела и получать результаты. Вы получите больше энергии и времени на изучение того, что получилось и сможете эффективнее менять методы достижения целей. Больше всего сил отнимают мысли о бессилии. Когда Вы лежите целыми днями и думаете о том, что могли бы сделать. По факту сам процесс делания гораздо проще, именно поэтому увлеченные и Счастливые люди много трудятся над воплощением в жизнь любимых идей!
Если Вам вдруг показалось, что вышесказанное не ответило на вопрос, то смею Вас заверить Вы уже изменились. Обратной дороги нет. Только полный вперед к пониманию и любви к себе. Да это так, именно принимая себя мы сможем раскрыть сердце другим людям! Рекомендую перечитать эту статью минимум 3 раза, а еще лучше записать все идеи, которыми я поделился — это фундамент Счастья и успеха. Удачи мои дорогие, верю в Вас!
Хотите сегодня получить решения и методы изменения Ваших поступков? — Они доступны Вам прямо сейчас. Возьмите и обратитесь к специалисту за советом. Напишите мне для получения консультации! Можете в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram. Или на почту: createulife@yandex.ru.
Также рекомендую к прочтению статью про то как перестать быть другом для девушки.
About Author
1 thought on “Как перестать срываться”