Приветствую, друзья! Всем нам знакома ситуация, когда человек очень остро реагирует на окружающих людей. Что делать, если это постоянно случается с Вами и становится привычкой? Тема: как перестать принимать все близко к сердцу? — Будет рассмотрена просто и понятно. Начну с симптомов, продолжу описанием почему Вы так себя чувствуете, а завершу свой доклад эффективными вариантами решений!
Вы принимаете все близко к сердцу, если: 1) постоянно или часто торопитесь; 2) не можете сосредоточиться на одном деле или мысли; 3) эмоции руководят, а Вы не обращаете на них внимания. Опишу по пунктам.
1. Если Вы торопитесь и суетитесь, это говорит о неподготовленности к делу. И, скорее всего, Вам не нравится то, что Вы делаете. Чем чаще это происходит, тем больший стресс вызывает, потому что Вам просто некогда ощущать приятные эмоции. Конечно Вас будет раздражать все вокруг!
2. Если Вы не можете сесть и сосредоточиться на одном деле или мысли, значит торопитесь. Вам «некогда» жить, потому что Вы делаете не то, что хотите.
3. Если эмоции быстро срабатывают и Вы даже вспомнить не можете почему так поступили — из серии: сначала сделали, затем подумали, то Вы невнимательны. А невнимательность и суетливость мы уже описали Выше.
Таким образом, все 3 пункта взаимосвязаны и все они будут про Вас, если принимаете близко к сердцу окружающих людей и события. У меня есть решения и прямо сейчас мы переходим к ним!
Как перестать принимать все близко к сердцу и стать довольными!
Первая и, на удивление, плохо понимаемая людьми задача, которая перед Вами стоит — это принять ответственность за свою жизнь. Это значит, что в первую очередь следует понять — Вы сами делаете свою жизнь. Принятие ответственности требуется Вам, потому что без этого Вы не сможете сделать себя Счастливыми, то есть заниматься тем, что приятно и радостно именно Вам!
Когда Вы на 100% приняли ответственность за свою жизнь и поняли, что только Вы можете обеспечить себя тем, чем хотите, то сразу начнете убирать лишнее из своей жизни. Лишнее — это то, что делается из чувства жалости или манипуляций окружающих. Даже если Вам приходится помогать другим вынужденно, делайте это в последнюю очередь! Так, Вы показываете себе собственную заботу и освобождаете время. И становитесь спокойнее, а суетливость уходит.
В спокойном состоянии гораздо легче сосредоточиться на своих целях, мечтах и желаниях. Любое крупное дело всегда делается по маленьким шагам. Определите свою цель и радостно, шаг за шагом, идите к ней. Ключевое слово — свою цель! Такую, которая нравится именно Вам, а не спасает весь мир, коллег или родственников! Жизнь Ваша и только Вы можете удовлетворить свои потребности.
Эмоции следует наблюдать. Благо, что в спокойном состоянии и с пониманием своей цели Вы автоматически будете испытывать приятные эмоции. Главное, не устраивайте соревнование по достижению цели, потому что Вы начнете торопиться, ошибаться и снова станете недовольны жизнью. А мы ведь хотим быть довольными! Вот и весь секрет.
Хотите сегодня получить решения и методы изменения Ваших поступков? — Они доступны Вам прямо сейчас. Возьмите и обратитесь к специалисту за советом. Напишите мне для получения консультации! Можете в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram. Или на почту: createulife@yandex.ru.
Также рекомендую к прочтению статью про то как перестать хотеть девушек.
About Author
1 thought on “Как перестать принимать все близко к сердцу”