Приветствую, друзья! Статья не будет содержать ни одного слова, которое имело бы целью напугать Вас или вызвать отвращение. В самом деле, лучший способ изменения привычек — это их принятие и перестройка по Вашим, личным правилам. Тема: как перестать пить кофе? — Не является исключением. И хотя мне трудно это признать, однако самый эффективный способ изменений всегда будет индивидуальным. Нет общих решений, есть лишь возможные способы..
Для начала следует внимательно изучить суть проблемы. То есть зачем Вы пьете столько кофе, когда Вы это делаете и как себя чувствуете. Эти вещи укажут на: а) проблему, которую Вы запиваете; б) конкретные моменты проявления проблемы; в) что Вы хотите чувствовать на самом деле.
В любом случае, кофе одновременно отвлекает от решения других задач, даже очень наболевших. А еще он принудительно повышает активность организма, компенсируя это чуть позже резким утомлением. Что же Вы пытаетесь отложить? Может Вам скучно и Вы не хотите менять работу? Или устали от друзей и не можете прямо в лоб им сообщить? А все ли хорошо в Вашей семейной жизни? — Разберу рекомендации по похожим вопросам чуть ниже.
Как решать задачи быстрее, чем наступит депрессия от беспомощности!
Идеальный вариант всегда был, есть и вероятно будет — делать все своевременно. Именно откладывание мыслей, чувств и дел приводит к тяжелым формам заболеваний. А оно нам надо? — Нет, осознанно точно не надо.
Если Вам пришла идея что-то поменять, то сделайте ей шаг навстречу прямо сейчас, сразу. Таким образом, теория подтвердится практикой и Вы будете уверены в себе. Такой подход к решению любых задач помогает поддерживать психическую энергию в тонусе, потому что самый большой расход энергии может быть только от обдумывания того, что не было сделано. Поэтому сделайте сразу и делайте так всю жизнь, тогда жалость уйдет — ей просто не будет места в Вашем чудесном мире успеха!
Перестать пить кофе Вам следует в Вашей, личной манере. Если Вы любите плавность, то делайте плавный переход с акцентом на другие, полезные привычки, например спортивные. В любом случае нужно держать ритм, то есть каждый день делать небольшие действия для достижения цели. Таким образом, Вы сможете добиться чего угодно! Помните: «Вода капля за каплей точит камень!». Мы используем природные принципы повсюду, потому что они однозначно работают. Так будьте настойчивыми и гибкими, как вода и перестройтесь под новую жизнь без кофе!)
Хотите сегодня получить решения и методы изменения Ваших поступков? — Они доступны Вам прямо сейчас. Возьмите и обратитесь к специалисту за советом. Напишите мне для получения консультации! Можете в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram. Или на почту: createulife@yandex.ru.
Также рекомендую к прочтению статью про то как перестать быть замкнутым в себе.
About Author
1 thought on “Как перестать пить кофе”