Переживаете? — Да не переживайте! Сильно помогло? — Конечно нет. Друзья, приветствую Вас в моем познавательном блоге про решение основных жизненных задач. Тема: как перестать переживать? — Особенная, вообще стресс в нашей жизни крайне полезен во всех формах проявления. Мотивы людей прочно держатся на разных видах стимулов и все они связаны с определенной формой напряжения ума и тела.
Оговорюсь что я не имею ввиду стресс как крайнюю форму, когда человек на грани и готов взорваться. Скорее имею ввиду стимулы для различных действий, потому что все что нас мотивирует к действиям — есть разновидности напряжения/расслабления. Можно долго философствовать на эту тему, однако я буду краток и точен в передаче главной мысли: переживать полезно.
Само слово переживание подразумевает увлекательное путешествие или ситуацию. Вас сильно напрягает не переживание, а его чрезмерное повторение. Чтож — так устроен наш мозг. Единственное что можно с этим сделать — это понять принципы работы психики и управлять ей.
Как устроена психика и что с ней делать
Психика кажется сложной, однако так только кажется. Все процессы подчинены правилу: будь полезна человеку. Все ее сигналы направлены на то, чтобы мы видели и чувствовали желаемое. Другой вопрос что мы этого не знаем и используем так будто воюем с ней. Глупо, не правда ли? — Воевать с инструментом, который создан для удовлетворения всех ваших потребностей. Одно знание об этом уже открывает Вам глаза на колоссальные возможности!
В самом простом виде, Вам требуется думать о том что приятно и интересно, а организм подстроится и сделает. Я на своем личном опыте понял как это работает. Согласен, что при непрерывном повторе в голове навязчивой мысли, не так просто ее подавить, зато можно переключить. Представьте что играете в игру в которой требуется переключать пути для поезда. Если он поедет налево, то попадет в тупик, а направо — сможет довести груз до цели.
Ничто в этом мире не является более важным чем все остальное. Приоритеты мы придумываем сами и сами можем менять правила игры. Я делюсь идеями именно потому что они прорастут в Вашем уме и принесут пользу. Конкретные советы из серии: делай так так и так — не работают и никогда не работали. Временное облегчение — это не то что Вы хотите. Поверьте мне что Вы хотите абсолютной свободы. Хотите и получите!
Всегда проще обратиться к специалисту. Если Вы так решили, то напишите мне для получения консультации! Можете в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram. Или на почту: createulife@yandex.ru. Также советую к прочтению статью про то как перестать думать о любимом. Благодарю Вас за проявленный интерес!
About Author
1 thought on “Как перестать переживать”