Приветствую, дорогие друзья! Сегодня разбираю на атомы очередную сложную тему: как перестать откладывать дела? — Фактически, это означает идти против природы в доброй половине случаев. Итак, Вы готовы? — Игра начинается!
Какая игра? Начну с того, что жизнь имеет свои закономерности, а общие цели дополнительно позволяют определить жизнь как игру. Ведь у игры есть всего 3 важных критерия: правила, цель, участники. Ничего не напоминает? — Конечно да, жизнь является именно игрой, хотя и гораздо более сложной, потому что правила и цели обычно точно неизвестны, зато участников — хоть отбавляй! И несмотря на наличие правил и целей, мы всегда имеем огромное количество возможностей или вариантов, путей развития для достижения цели. Этот момент важен, потому что иначе Вы просто не будете иметь веру в то, что изменения возможны!
Почему мы откладываем что-либо? Даю подсказку: мы не откладываем интересные задачи, их мы сразу делаем, при этом не испытываем усталость в течении очень длительного времени, иногда целыми днями напролет! Появились идеи, почему откладываете?)
Зайду с другой стороны, почему мы делаем многое в последний момент, даже если это очень важно? Потому что существует замечательный биохимический механизм адреналиновой зависимости. Суть мотивации каждого из нас: получить максимум удовольствия и избежать боли. Мы выполняем работу в последний момент не потому что надо, а потому что получаем резкий выброс адреналина в кровь. А это своего рода наркотическая зависимость.. Естественно, противостоять такому положению дел весьма нелегко!
Как научиться делать дела вовремя!
Лучшим мотивом для каждого человека будет возможность самореализации и превосходства. Каждый хочет быть уникальным и даже единственным в своем роде и области профессиональной деятельности. Это происходит в основном бессознательно, однако незнание не освобождает от ответственности. Даже если Вы скромничаете, то все-равно в глубине души это придает Вам возможность превосходить окружающих и считать себя умнее других (спрятался — всех перехитрил).
Откладывать и делать в последний момент — крайне стрессово и приятно. Есть ли возможность сделать подобное для своевременного выполнения дел? — Нет, это не будет таким ярким и эмоционально насыщенным. Зато сама мысль, что Вы молодец и сделали заранее очень греет душу, именно она давит на Ваше превосходство! Таким образом, уникальность и превосходство могут стать сильнейшими мотивами, чтобы делать дела вовремя. Кроме того, Вы будете спокойны, а это продлевает жизнь, потому что стрессы убивают внезапно. По статистике, сердечно-сосудистых заболеваний в мире более 50% и все они от стресса!
Задайте себе вопрос: стоит ли Ваша жизнь адреналинового кайфа от делания в последний момент? — Нет, жизнь ценнее. Ищите способы выработать привычку делать вовремя и будете довольны своим долговременным преимуществом и превосходством! Однако самое простое, что я могу предложить — занимайтесь любимыми или интересными делами и тогда проблема откладывания на потом автоматически растворится в небытие!
Хотите сегодня получить решения и методы изменения Ваших поступков? — Они доступны Вам прямо сейчас. Возьмите и обратитесь к специалисту за советом. Напишите мне для получения консультации! Можете в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram. Или на почту: createulife@yandex.ru.
Также рекомендую к прочтению статью про то как перестать быть удобной для всех.
About Author
1 thought on “Как перестать откладывать дела”