Приветствую, дорогие друзья! На сегодняшний день, принято считать, что проблема с лишним весом имеет огромное значение. А все обстоит совсем наоборот, потому что почти нигде не афишируют бедных и поэтому худых и часто рекламируют обеспеченных и поэтому упитанных. Тема: как перестать худеть? — Может быть актуальна для 4-5 миллиардов людей на нашей планете.
Если бы Вы пошли изучать ее на других сайтах, то непременно столкнулись бы с решением употреблять больше калорий. Это очевидное решение, хотя далеко не всегда верное! Ведь нас интересует психологический аспект похудения и долговременный результат. Набрать вес под силу каждому, а вот создать привычку для его поддержания — совсем непростая задача! Организм обязательно будет держать стандарт «худобы» и постоянно давать откаты, сбрасывая вес! Как же быть?
Нам следует понять природу похудения.. Если у Вас есть возможности нормально питаться, то она точно связана со страхом общественного мнения. Вы попросту боитесь, что не понравитесь людям, если наберете лишний вес. А что Вас отличает от безразмерных богатеев? — Правильно, зацикленность на том, что Вы не понравитесь окружающим. Тогда почему ИХ это не беспокоит?)
Как понять себя и перестать худеть и при этом зафиксировать результат навсегда!
Все наши страхи идут изнутри. Мы привыкли приписывать их окружающим людям, однако на самом деле это мы боимся и не принимаем себя! Таким образом, выходит, что мы не хотим себе нравиться! Более того, мы не нравимся себе ни худыми, ни упитанными, ни нормальными! — В любом случае мы себя не принимаем! Так с чего начать, чтобы принять себя?
Тревожность, в данный момент, у Вас вызывает не Ваш вес! Вы беспокоитесь, потому что не можете себя принять. Проще всего найти область непринятия там, где Вы активно боретесь! Это может быть протест к животным, детям, религии, чему угодно, который по итогу выливается в проблемы со здоровьем. Стресс в принципе полезен, однако в огромных количествах наоборот вреден! И именно стресс вызывает нарушение обмена веществ, как в сторону снижения веса, так и набора.
Первая задача: увидеть, что именно вызывает большую часть стресса.
Вторая задача: увидеть обратную сторону этой проблемы, то есть соединить обе противоречащих стороны, понимая полезность обеих.
Третья задача: создать привычку, чтобы быстро выполнять первую и вторую задачи с будущими стрессами!
Выполнив все 3 задачи, Вы на всю жизнь будете обеспечены Счастьем и гармонией во всех делах. Начните сейчас, изучите себя, поставьте себе цель быстро решать все возникающие проблемы и жизнь заиграет яркими красками!
Хотите сегодня получить решения и методы изменения Ваших поступков? — Они доступны Вам прямо сейчас. Возьмите и обратитесь к специалисту за советом. Напишите мне для получения консультации! Можете в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram. Или на почту: createulife@yandex.ru.
Также рекомендую к прочтению статью про то как перестать смеяться.
About Author
1 thought on “Как перестать худеть”