Приветствую друзья! Тема: как перестать хотеть в туалет? — Имеет, на первый взгляд, очень простое решение — сходить туда и успокоиться. Однако, мы ведь понимаем, что все не так просто, когда речь идет о психологическом стрессе и напряжении! Это не касается только физиологии мочеиспускания, на самом деле все процессы организма дают сбой при длительных стрессах. О том, как поддерживать расслабленное, сосредоточенное состояние ума и пойдет речь ниже!
Когда Вы в последний раз нормально высыпались? Делаете ли Вы умеренные физические упражнения каждый день? Питаетесь ли Вы пищей, насыщенной водой? Ваш круг общения состоит и доброжелателей или недовольных миром людей? — Эти и другие факторы очень сильно влияют на Ваше здоровье каждый день! Здоровье складывается из комфорта во всех смыслах слова и конечно психологический комфорт стоит на первом месте.
Отдаете ли Вы себе отчет в том, что здоровье имеет максимальный приоритет? — Ведь не имея стабильного и крепкого здоровья, Вы не сможете быть полноценно довольны своими достижениями! Понимаю, в этом мире совсем нелегко создать и поддерживать качественный режим сна, еды, труда и взаимоотношений, однако это необходимо как воздух! Если Вы не возьметесь за свое здоровье, то я могу лишь пожелать Вам удачи в страданиях..
Как укрепить свое психическое и физическое здоровье максимально быстро!
Первое и самое важное в решении любой задачи — план. Выделите время, сядьте, расслабьтесь и начните записывать идеи о том, как Вы можете ввести новый режим в свою жизнь! Если нет своих идей, то скопируйте у других, Вам требуется потратить всего полчаса драгоценного времени, чтобы жить полноценной жизнью! Дорого ли это? Стоит ли 30 минут Вашего времени десятков лет прожитых в стрессах и болезнях? А стоит ли 30 минут еще 20-ти, 30-ти или даже 40-ка не прожитых лет, потому что Вы не посчитали нужным сфокусироваться на здоровье вовремя? — Ответ очевиден, конечно стоит! 30 минут времени и качественный план помогут Вам решить очень многие проблемы здесь и сейчас. Так примите это решение прямо сейчас и начните действовать!
Новый распорядок сна и отдыха, общение с интересными и приятными людьми, полезная и вкусная еда — это Ваши друзья навеки! Запомните это, а лучше запишите крупными буквами на листе бумаги и повесьте на самом видном месте!
Если каждый день делать маленькие шаги, то уже через месяц появятся ощутимые результаты, а через год Вы не узнаете себя! — Настолько лучше станет Ваша жизнь! Здоровье доступно каждому, даже если.. совсем без «если»! Оно доступно от природы. Так возьмите его, придите и возьмите!
Системе выгодны больные люди, а Вы готовы играть по чужим правилам? Или имеете свою голову и мнение! Составьте план и каждый день выполняйте. Пусть это будут очень маленькие шаги, на которые Вы тратите всего 20-30 минут своего времени, однако и это даст огромный результат уже через год! Верю в Вас, я смог и Вы сможете!
Хотите сегодня получить решения и методы изменения Ваших поступков? — Они доступны Вам прямо сейчас. Возьмите и обратитесь к специалисту за советом. Напишите мне для получения консультации! Можете в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram. Или на почту: createulife@yandex.ru.
Также рекомендую к прочтению статью про то как перестать кормить грудным молоком.
About Author
1 thought on “Как перестать хотеть в туалет”