Приветствую, дорогие друзья! Сегодня я впервые разберу взаимосвязь физической боли и успокоения. Тема: как перестать есть щёки и губы? — Выглядит необычно для тех, кто не пробовал. Вам даже может показаться, что это является отклонением, однако это не так. У нашего славного организма есть огромный набор реакций на самые разные случаи жизни. Нормальной можно считать абсолютно каждую реакцию, которую человек выработал без внешнего принуждения!
Как Вы уже догадались, кусать щеки и губы следует для отвлечения от более серьезных дел. Таким образом, происходит компенсация стресса и расслабление для реализации трудных задач. Конечно есть и другие способы расслабления и реакций, однако Вы выбрали именно эти. В целом, причинение себе физического вреда является осознанным или неосознанным наказанием. Вы можете на время отвлечь свое внимание от нерешаемой или нежеланной проблемы. И тут возникает вопрос: если Вы себе вредите, то зачем решать такую задачу, ценой здоровья?
Думаю, Вы уже заметили что кусаете щеки и губы при определенных обстоятельствах, будь то люди, вещи или дела, которыми Вы занимаетесь. Поэтому самый простой и логичный путь — делать другое, выбрать другие вещи и других людей! И, естественно, Вы не ищете легких путей, тогда я предложу более радикальные варианты решения.
Как приучить себя осознанно выбирать приятное и полезное для здоровья!
Первое, что Вам следует сделать — это встретиться лицом к лицу с проблемой, которая вызывает такую реакцию. Да, трудно, да, страшно и нет иначе никак не получится ее решить. Я не устану повторять, что ключом к решению является понимание. Это сродни темноте, Вы освещаете пространство и видите куда идти. Также и с проблемой, уделите ей внимание и увидите решение!
Любая привычка несет пользу, в данном случае Вы можете сосредоточиться на деле через покусывание. Найдите другой способ сосредоточиться и сделайте привычкой. Все заменяемо, если не будет замены, то не будет изменений. Запомните раз и навсегда — ничего не исчезает. Да, Вы можете решить, что прошлое в прошлом, однако оно просто глубоко закопано. Решить любую проблему можно только через понимание и принятие, то есть отказ от борьбы, внимательное изучение и точные действия для получения нужного результата. Замена существует лишь для удобства и упрощения процесса и не отменяет понимания и принятия.
Вся наша жизнь — это череда идей, которые вызывают эмоции (мотивы) и действия, приводящие к результатам. Согласитесь, что неразумно весь этот процесс отдавать на волю случая! Гораздо эффективнее разобраться в том что и как создается, это я Вам и рекомендую делать в любом жизненном выборе. Ваша жизнь — это Ваша 100% ответственность и Вы либо получаете достижения, либо несете убытки. Так что же Вы выберете?
Хотите сегодня получить решения и методы изменения Ваших поступков? — Они доступны Вам прямо сейчас. Возьмите и обратитесь к специалисту за советом. Напишите мне для получения консультации! Можете в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram. Или на почту: createulife@yandex.ru.
Также рекомендую к прочтению статью про то как перестать ненавидеть себя.
About Author
1 thought on “Как перестать есть щёки и губы”