как перестать бояться темноты

Приветствую, дорогие друзья! Как Вы думаете, какие страхи являются врожденными у человека? Отвечу сразу, чтобы не томить Вас — это страх падения и боязнь громких звуков. Они помогают заранее знать об опасности. А вот наша тема: как перестать бояться темноты? — Явно нуждается в прояснении формулировки. Вы уже поняли, что не бывает страха темноты. Что же регулирует тревожность при отсутствии света? — Воображение! Да, именно оно выстраивает предполагаемые факторы риска.

Когда Вы изучаете следствие, то есть результат, очень важно понимать мотив, то есть то, что его создало. Воображение играет первостепенную роль в нашей жизни. Именно оно помогает создавать. Я могу смело утверждать, что мир вокруг является результатом воображения, в первую очередь и уже во вторую — труда! Почему Вам следует это понимать? — Потому что такое знание откроет Вам суть всего, что в мире происходит. А заодно поможет понять и принять любой воображаемый страх.

Что такое темнота по факту? — Это отсутствие света! Глаза воспринимают до 85% информации, поэтому мы привыкли опираться на зрительные образы, однако язык, которым мы объясняем себе увиденное, крайне неэффективен. Он реально далек от истины и не зря в человеческом сознании закрепилась фраза: «не верь глазам своим». Есть огромная разница между тем что делается и тем как мы это себе представляем. Кстати, подумайте почему слепым неважно темно или светло. Как бы странно это ни было, ответ такой: они не фантазируют на тему того, что может прятаться в темноте. Вдруг там находится самое большое Счастье в Вашей жизни!

Как понять пользу темноты и научиться любой страх воспринимать с интересом!

Возможно из заголовка Вам не совсем понятно почему именно с интересом следует воспринимать страх. Это нужно для желания понять. То, что понятно, уже не пугает. Именно неопределенность вызывает реакцию повышенной готовности организма к самозащите (так называемого страха). И смерть максимально неопределенна, потому и пугает многих, однако не всех. Пользу можно найти в чем угодно!

Страх ограничивает, а интерес помогает снять ограничения через изучение вопроса. Теперь Вам следует использовать воображение для создания приятных образов в темноте. Все очень просто, ведь Вы же смогли придумать опасность, а теперь возьмите и создайте образ чего-то очень приятного! Можете еще и развлечь себя, например превратить процесс принятия темноты в игру. Представьте себя детективом, археологом или кладоискателем наконец!

Мне не слишком интересно описывать банальные варианты привыкания к темноте. Экспериментируйте и смотрите на жизнь с любопытством! Все у Вас получится.

Хотите сегодня получить решения и методы изменения Ваших поступков? — Они доступны Вам прямо сейчас. Возьмите и обратитесь к специалисту за советомНапишите мне для получения консультации! Можете в социальных сетях: ВКонтактеFacebookInstagram. Или на почту: createulife@yandex.ru.

Также рекомендую к прочтению статью про то как перестать скучать.

About Author

1 thought on “Как перестать бояться темноты

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *