Заставить — означает сделать то, чего делать не хотите. Думаете обмануть себя? Формулировку: как заставить себя изменить жизнь — следует переформулировать. Вся наша мотивация берётся из того, что нас интересует и радует. Просто откровенно скажите себе что те цели, которые у Вас сейчас есть не приносят радости и не приведут к Счастью.
Сама практика делания того, чего совсем не хочется в корне неверна. Это отнимает энергию и в редких случаях приводит к полному истощению. Вы неизбежно изменитесь, так зачем долго ждать и страдать? Вселенная мудра и приведёт Вас к тому, что хочет душа. А душа показывает то, чего хочет через приятные чувства и положительные эмоции.
Вам следует изменить жизненные цели, которые повлекут изменения во всей остальной жизни. Смотрите как это сделать здесь.
Как заставить себя изменить образ жизни и жизнь в целом
Образ жизни — это Ваши поступки и окружение. Вы явно в тупиковой ситуации и не видите выход. Повторю ещё раз для закрепления: заставить себя Вы не сможете, только захотеть! Для желания у Вас выделяется энергия, а для надо и должен — нет и энергия дополнительно расходуется. Это похоже на то, когда Вам выдали деньги на работе и попросили купить телефон или Вы сломали телефон и на свои покупаете. Чувствуете разницу? Срочно меняйте свою позицию относительно мотивации и желаний.
Вот ответьте на вопрос: почему первое, что Вам пришло в голову именно заставить себя? Почему Вы даже не рассмотрели возможность захотеть и сделать всё легко и приятно?!
Высший уровень, на который Вы можете влиять — уровень личности, за ним идут убеждения, стратегии и поступки с окружающим миром. Уровень личности меняется через цели и Вашу жизненную главную цель или миссию. Вы всегда можете пересмотреть то направление, в котором движетесь. Хотя жизнь и кажется чередой случайностей, на самом деле она управляема Вами. Вы у руля и Вы Творите Свою Жизнь. Стоит лишь принять на себя 100% ответственность и делать то, что Вас радует легко и вдохновенно!
Мир идёт навстречу тому, кто его любит и ценит! Так любите себя, цените и уважайте! Позвольте себе делать то, что Вы хотите, а не другие требуют!
Желаю Вам Счастья и Любви!