Однажды, каждый из нас задаётся вопросом: как принять и изменить себя?
Чтобы себя принять, Вам понадобится пересмотреть все свои внутренние ограничения, которые находятся в конфликте с Вашей личностью или «Я». Путь может быть долгим или не очень, главное проработать качественно. Принятие — процесс сам по себе простой и естественный, нам мешают наши убеждения, которые были навязаны окружающими людьми. Приведу пример: Вы не можете принять свои ошибки, считая, что должны делать всё отлично с первого раза — это убеждение перфекциониста или «синдром отличника». Ошибок не существует, есть лишь опыт. Вы делаете и получаете результат! Не тот результат? — Тогда делайте по другому, пока не получите нужный. Никто и никогда не делает всё идеально с первого раза, просто примите это.
Изменить себя вы можете также, посредством убеждений или через НЛП. Выберите человека, который Вам кажется максимально довольным и узнайте его убеждения. Затем, постепенно примите их, а свои прошлые оставьте, как мёртвую лошадь — они уже не полезны.
Как правильно принять и изменить себя
Нет такого понятия как «правильно». Даже если у Вас в руках окажется самая совершенная карта жизни, Вы можете её использовать не так или не там. Чуть ниже уровня личности лежат убеждения или ценности. Именно они регулируют Ваши конечные поступки через стратегии выбора. Ценности позволяют Вам принимать одни ситуации и отвергать другие. Хотя Вы можете считать, что только такой путь уместен, жизнь в этот же миг открывает противоположный для других людей. Красота в том, что пользу получают все и всегда!
Ценности, убеждения или принципы — это то, за что люди устраивают войны и пытаются доказывать, что прав только один. Удивительно то, что ценности являются нашим лучшим другом. Как именно люди додумались применять их во вред другим? — Мне совершенно непонятно! Убеждения появляются вместе с целью, они служат опорой для Важной задачи, точнее выбранной Вами цели. Если цель меняется, то и убеждения следуют за ней.
Поэтому пошагово:
1) выясните свои цели, чтобы понимать куда Вы двигаетесь;
2) измените цели, если они Вас не устраивают;
3) подумайте какие убеждения позволят Вам быстрее и проще добиться желаемого;
4) для удобства, можете записать список старых целей и сравнить с новыми;
5) вычеркните ненужное и уничтожьте листок, например сожгите.
Вместе с понятными целями придут и подходящие убеждения. Способ прост и очевиден, пользуйтесь!
Как изменить себя как личность
А для чего Вам это требуется: Вы себя не цените и не уважаете? Момент в том, что Вам придётся принять себя таким или такой, какой или какая Вы есть. Внимательно рассмотреть и изучить свои убеждения. Понять: что полезного они для Вас делают. И только после этого менять себя. Процесс описан Выше, а вопросы можете задавать в комментариях или написать мне в социальных сетях.
Миром правит любовь, и до новых встреч друзья!
About Author
2 thoughts on “Как принять и изменить себя”